Das Problem der Verringerung der Potenz in unserer Zeit ist akut, daher werden wir in diesem Artikel berücksichtigen, wie wir die Potenz bei Männern erhöhen können. Heutzutage haben sogar junge Menschen ein solches Problem. Und der Grad seiner Verteilung kann durch die Fülle von Werbung bestimmt werden, die eine Lösung für dieses Problem bietet. Sie können einen vorübergehenden Effekt oder überhaupt übergeben. Es ist viel besser, dies ist nicht, „Pillen und Pulvern“ als Allheilmittel zu vertrauen, sondern ihr Bildungsniveau im Bereich der menschlichen Physiologie zu erhöhen.
Gründe für eine Verringerung der Wirksamkeit
Normalisierung Ihres Gewichts und Vermeidung des Fettleibigkeitsprozesses. Tatsache ist, dass überschüssiges Gewicht die Menge an weiblichen Sexualhormon -Östrogen erhöht und gleichzeitig die Produktion von männlichem Testosteron verringert. Somit verändert dieser Prozess die Ausrichtung des Gehirns im Genitalbereich. Um das Gewicht aufrechtzuerhalten, ist es normal, die richtige Mahlzeit und die physiologische Aktivität zu beobachten.
Testosteron wird in Hoden erzeugt. Dieses Organ ist nicht umsonst aus dem Körper, da seine Temperatur 2 Grad niedriger als die Körpertemperatur betragen sollte. Wenn die Temperatur ständig überschritten wird, wird die Arbeit dieses Organs verletzt. Synthetische Kleidung und ein sitzender Lebensstil können zu einer Erhöhung der Temperatur führen.
Alkohol. Dieses Getränk enthält viele falsche Informationen über den Nutzen mit moderatem Gebrauch. Kein einziges Gramm Alkohol wird den Körper, einschließlich der sexuellen Umgebung, beeinflussen, da er die Produktion von Testosteron unterdrückt.
Auch ein so gut bekanntes Getränk wie Bier wirkt sich noch schlechter als andere alkoholische Getränke. Da es zusammen mit Alkohol auch ein Pflanzenanalogon eines weiblichen Hormons enthält. Dieses Element ist in Hopfen, das zum Kochen von Bier verwendet wird.
Rauchen ist auch ein großer Feind Ihres sexuellen Lebens, da diese Art von Abhängigkeit entlang des Blutsystems "trifft". Verstößt gegen seine Arbeit, indem er die Blutversorgung im Becken verletzt.
Der Schlaf ist eines der wichtigsten Elemente, um die menschliche Gesundheit zu beobachten, einschließlich des Fortpflanzungssystems. Da ein regelmäßiger Schlafmangel den hormonellen Hintergrund einer Person beeinflusst und die Produktion von Testosteron stört. Es wird angenommen, dass für normalen Ausschlag ab 7 bis 8 Stunden Schlaf erforderlich ist.
Der Höhepunkt der Emission von Sexualhormonen fällt am Morgen. Für das beste sexuelle System wirkt sich Sex am Morgen nützlich auf die Sekretion der Sexualdrüsen.
Einer der wichtigsten Faktoren sind stressige Situationen, da die Psychologie unsere Physiologie direkt beeinflusst. Daher kann der „falsche“ psychologische Zustand die Wirkung der Wirksamkeit für lange und lange verletzen. Um dieses Problem zu lösen, ist es notwendig, ihr psychologisches Training mit einem Psychotherapeut -Spezialisten ständig zu verbessern.
Die beste Methode zur Aufrechterhaltung eines großen Maßes an Testosteronproduktion besteht darin, körperliche Aktivität zu betreiben, da wir nach ihrem Eintritt eine große Anzahl von „Freuden“ eingeben, und danach nimmt der Testosteron zu. Darüber hinaus erhöhen dynamische Belastungen auch den Blutfluss zu den Beckenorganen.